ag和记
唉哟 ，这几年我助人选精油推拿油都有点上瘾了 。早些年我自己也瞎买过 ，买回来不是味路刺鼻就是用起来油腻得像抹猪油 。后来摸透了蹊径 ，才知晓这里头的学问大得很！今天我就把我这几年总结的经验分享出来 ，给你讲讲精油身段推拿油咋个选咋个用 。
选精油身段推拿油 ，先当作分表 ，别被花哨包装骗了
这个是硬杠杠 。你去买的时辰 ，不论是超市还是网上 ，第一件事就是翻成分表 。纯植物油基础的 ，好比甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷巴油这些 ，打底最舒服 ，吸收快 ，不粘腻 ；褂 ，精油成分加得越少越好 ，单一成分的更安心 。那种写一大堆花名的 ，十有八九是香精兑的 ，别拿来用 。
我推荐的基础油品牌：Now Foods、Aura Cacia、Plant Therapy 。这些在淘宝或京东都有 ，价值通常在50-100元一瓶 。记住 ，便宜得离谱的郑重 。
对了 ，漏讲一点 ，如果你是敏感肌 ，千万不要关眼乱买带柑橘类精油的推拿油 ，像甜橙、柠檬这些 ，固然闻着清新 ，但见光容易刺激皮肤 。有一回我伴侣用了 ，第二天直接红一片 ，吓人得很！
用精油身段推拿油 ，手法和用量也有讲求
买回来了 ，别以为抹上就完事 。用量很关键 ，一次不要挤太多 ，硬币大幼的量先抹开 ，感触不够再补一点 。太多了反而浪费 ，还容易堵毛孔 。手法的话 ，先搓热手心 ，再顺着淋巴方向推 。拿肩颈来说 ，从脖子后面往双方压下去 ，这样才放松得了 。
死法子：用前肯定要在伎俩内侧试一下 ，看看会不会过敏 。这一步别吐妨 ，真过敏了哭都来不及 。
哦对 ，还有一点 ，推拿完最好用热毛巾敷一下 ，不仅能让精油吸收得更好 ，还能把有余的油擦掉 。这个幼作为好多人都忽略了 ，了局第二天皮肤发闷还长痘痘 。
别踩雷！这些“网红”推拿油你尽量远点
此刻网上那些动不动就上百块的“高级推拿油” ，你们别乱跟风 。尤其是带闪粉的、色彩艳得像颜料的 ，根基上就是噱头多于实用 。我去年在幼红书种草了一款 ，花了我两百多 ，了局用了三次就抛了 ，太油腻不说 ，味路还冲得想打喷嚏 。
另表 ，那些标榜“全能”的推拿油也要审慎 ，什么瘦身、丰胸、祛湿全能的 ，听着就不靠谱 。这种油通常要么是职能夸大 ，要么增长了化学成分 ，我自己试过一次 ，过敏了一个星期 。所以 ，买之前多看看评价 ，别被告白忽悠了 。
总结一句：买精油身段推拿油 ，成分单一是王路 ，用量和手法都别吐妨 ，网红款花里胡哨的直接pass 。
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